MEDITACIóN PARA DORMIR BIEN

¿Te sientes estresado/a y necesitas desconectar?Entonces esta sesión de relajación es perfecta para ti. Diseñada para reducir la ansiedad, esta meditación es muy útil para calmar los pensamientos repetitivos.Esta práctica guiada es recomendada por expertos en mindfulness.No necesitas experiencia previa.Puedes ver la meditación click here co